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食物热量
蔓越莓蛋挞的热量和减肥功效
蔓越莓蛋挞
热量：
599
千卡
脂肪：
38.84克
蛋白质：
26.56克
碳水化合物：
211.72克
钠：
269.4毫克
钙：
360毫克
铁：
2.54毫克
钾：
509毫克
蔓越莓蛋挞
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
蛋挞皮
克
147
千卡
386
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
炼奶
克
135
千卡
321
千卡
细砂糖
克
200
千卡
400
千卡
蔓越莓
克
18
千卡
33
千卡
总量
253
克
蔓越莓蛋挞热量/卡路里
599
千卡
热量599千卡,相当于
跳板跳水
200分钟消耗的热量
180
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热量599千卡,相当于跳板跳水200分钟消耗的热量180