茄汁虎皮鹌鹑蛋的热量

茄汁虎皮鹌鹑蛋的热量和减肥功效

茄汁虎皮鹌鹑蛋热量：964 千卡
脂肪：67.31克
蛋白质：38.94克
碳水化合物：143.45克
钠：85658.5毫克
钙：775毫克
铁：39.1毫克
钾：671毫克

茄汁虎皮鹌鹑蛋热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
鹌鹑蛋	克	400千卡	160千卡
番茄酱	克	65千卡	97千卡
白芝麻	克	285千卡	606千卡
白糖	克	204千卡	392千卡
醋	克	6千卡	11千卡
盐	克	4千卡	59千卡
总量	480克	茄汁虎皮鹌鹑蛋热量/卡路里964千卡
热量964千卡,相当于小提琴386分钟消耗的热量150

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