咖喱荷塘月色的热量

咖喱荷塘月色的热量和减肥功效

咖喱荷塘月色热量：273 千卡
脂肪：12.4克
蛋白质：19.1克
碳水化合物：74.47克
钠：49毫克
钙：130毫克
铁：7.81毫克
钾：1676毫克

咖喱荷塘月色热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
秋葵	克	75千卡	31千卡
青椒	克	25千卡	22千卡
红椒	克	138千卡	212千卡
洋葱	克	35千卡	40千卡
总量	508克	咖喱荷塘月色热量/卡路里273千卡
热量273千卡,相当于越野滑雪20分钟消耗的热量840

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