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食物热量
香菇肉末烧豆腐的热量和减肥功效
香菇肉末烧豆腐
热量:
370
千卡
脂肪:
17.79克
蛋白质:
21.71克
碳水化合物:
44.23克
钠:
10873.4毫克
钙:
438毫克
铁:
5.61毫克
钾:
329毫克
香菇肉末烧豆腐
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
豆腐
克
240
千卡
81
千卡
香菇
克
35
千卡
26
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
大葱
克
17
千卡
33
千卡
蚝油
克
35
千卡
174
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
总量
615
克
香菇肉末烧豆腐热量/卡路里
370
千卡
热量370千卡,相当于
小提琴
148分钟消耗的热量
150
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