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食物热量
黄金蛋炒饭的热量和减肥功效
黄金蛋炒饭
热量：
1099
千卡
脂肪：
110.01克
蛋白质：
19.26克
碳水化合物：
57.46克
钠：
10180.5毫克
钙：
145毫克
铁：
5.76毫克
钾：
324毫克
黄金蛋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
白米饭
克
302
千卡
115
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
食用油
克
620
千卡
899
千卡
总量
599
克
黄金蛋炒饭热量/卡路里
1099
千卡
热量1099千卡,相当于
编织
314分钟消耗的热量
210
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热量1099千卡,相当于编织314分钟消耗的热量210