| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 豆腐 | 克 | 240千卡 | 81千卡 | ||
| 上海青 | 克 | 795千卡 | 286千卡 | ||
| 金针菇 | 克 | 61千卡 | 32千卡 | ||
| 白胡椒粉 | 克 | 12千卡 | 296千卡 | ||
| 蛋清 | 克 | 114千卡 | 144千卡 | ||
| 生粉 | 克 | 160千卡 | 355千卡 | ||
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | ||
| 生姜 | 克 | 45千卡 | 80千卡 | ||
| 蒜末 | 克 | 30千卡 | 126千卡 | ||
| 总量 | 994克 | 水煮鱼热量/卡路里1482千卡 | |||
 热量1482千卡,相当于自行车测功器296分钟消耗的热量300 | |||||
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有