河蟹牛油果沙拉的热量

河蟹牛油果沙拉的热量和减肥功效

河蟹牛油果沙拉热量：1471 千卡
脂肪：90.06克
蛋白质：25.87克
碳水化合物：65.49克
钠：40799.3毫克
钙：310毫克
铁：8.15毫克
钾：1913毫克

河蟹牛油果沙拉热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
河蟹	克	711千卡	103千卡
牛油果	克	166千卡	160千卡
生菜	克	48千卡	27千卡
蛋黄酱	克	472千卡	684千卡
番茄沙司	克	68千卡	112千卡
辣根	克	2千卡	57千卡
白醋	克	4千卡	6千卡
总量	1179克	河蟹牛油果沙拉热量/卡路里1471千卡
热量1471千卡,相当于烤面包588分钟消耗的热量150

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