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食物热量
简易寿司的热量和减肥功效
简易寿司
热量:
790
千卡
脂肪:
35.41克
蛋白质:
30.16克
碳水化合物:
89.92克
钠:
1190.8毫克
钙:
144毫克
铁:
4.35毫克
钾:
416毫克
简易寿司
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
米饭
克
289
千卡
115
千卡
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
午餐肉
克
295
千卡
229
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
寿司醋
克
37
千卡
159
千卡
总量
771
克
简易寿司热量/卡路里
790
千卡
热量790千卡,相当于
飙车
132分钟消耗的热量
360
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