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食物热量
蛋黄莲蓉月饼的热量和减肥功效
蛋黄莲蓉月饼
热量：
923
千卡
脂肪：
199.73克
蛋白质：
6.13克
碳水化合物：
30.58克
钠：
10037.9毫克
钙：
116毫克
铁：
4.95毫克
钾：
380毫克
蛋黄莲蓉月饼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
花生油
克
337
千卡
886
千卡
莲子
克
134
千卡
89
千卡
玉米油
克
448
千卡
895
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
总量
244
克
蛋黄莲蓉月饼热量/卡路里
923
千卡
热量923千卡,相当于
骑马
115分钟消耗的热量
480
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热量923千卡,相当于骑马115分钟消耗的热量480