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食物热量
杂蔬海苔红薯卷的热量和减肥功效
杂蔬海苔红薯卷
热量:
697
千卡
脂肪:
25.31克
蛋白质:
59.31克
碳水化合物:
103.57克
钠:
935.2毫克
钙:
117毫克
铁:
7.08毫克
钾:
669毫克
杂蔬海苔红薯卷
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
海苔
克
21
千卡
177
千卡
菠菜
克
39
千卡
17
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
火腿肠
克
199
千卡
212
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
红薯
克
300
千卡
99
千卡
总量
814
克
杂蔬海苔红薯卷热量/卡路里
697
千卡
热量697千卡,相当于
打篮球
116分钟消耗的热量
360
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