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食物热量
南瓜胡萝卜米糊的热量和减肥功效
南瓜胡萝卜米糊
热量：
455
千卡
脂肪：
1克
蛋白质：
2.8克
碳水化合物：
125.1克
钠：
3.1毫克
钙：
22毫克
铁：
0.6毫克
钾：
276毫克
南瓜胡萝卜米糊
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
南瓜
克
59
千卡
22
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
白粥
克
151
千卡
56
千卡
白糖
克
204
千卡
392
千卡
水
克
2
千卡
1
千卡
总量
870
克
南瓜胡萝卜米糊热量/卡路里
455
千卡
热量455千卡,相当于
打拳击
38分钟消耗的热量
720
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热量455千卡,相当于打拳击38分钟消耗的热量720