虎皮鹌鹑蛋红烧肉的热量

虎皮鹌鹑蛋红烧肉的热量和减肥功效

虎皮鹌鹑蛋红烧肉热量：3207 千卡
脂肪：72.68克
蛋白质：44.19克
碳水化合物：210.47克
钠：527.2毫克
钙：444毫克
铁：33.87毫克
钾：1683毫克

虎皮鹌鹑蛋红烧肉热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
五花肉	克	2540千卡	508千卡
鹌鹑蛋	克	480千卡	160千卡
生姜	克	45千卡	80千卡
桂皮	克	16千卡	199千卡
八角	克	20千卡	195千卡
大蒜	克	81千卡	128千卡
料酒	克	25千卡	114千卡
总量	959克	虎皮鹌鹑蛋红烧肉热量/卡路里3207千卡
热量3207千卡,相当于粉刷1069分钟消耗的热量180

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