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食物热量
酸奶苹果沙拉的热量和减肥功效
酸奶苹果沙拉
热量：
1259
千卡
脂肪：
48.85克
蛋白质：
21.82克
碳水化合物：
149.29克
钠：
55毫克
钙：
209毫克
铁：
9.08毫克
钾：
1250毫克
酸奶苹果沙拉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
苹果
克
157
千卡
52
千卡
酸奶
克
125
千卡
104
千卡
葡萄
克
227
千卡
43
千卡
蜂蜜
克
241
千卡
321
千卡
腰果
克
509
千卡
553
千卡
总量
1116
克
酸奶苹果沙拉热量/卡路里
1259
千卡
热量1259千卡,相当于
唱歌
630分钟消耗的热量
120
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热量1259千卡,相当于唱歌630分钟消耗的热量120