肥牛辣白菜海鲜锅的热量

肥牛辣白菜海鲜锅的热量和减肥功效

肥牛辣白菜海鲜锅热量：491 千卡
脂肪：18.52克
蛋白质：47.54克
碳水化合物：25.3克
钠：501.1毫克
钙：285毫克
铁：9.32毫克
钾：987毫克

肥牛辣白菜海鲜锅热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
肥牛	克	118千卡	118千卡
豆腐	克	122千卡	81千卡
金针菇	克	61千卡	32千卡
香菇	克	35千卡	26千卡
辣白菜	克	56千卡	35千卡
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
总量	804克	肥牛辣白菜海鲜锅热量/卡路里491千卡
热量491千卡,相当于晾衣服246分钟消耗的热量120

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