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食物热量
照烧鸡排饭的热量和减肥功效
照烧鸡排饭
热量：
761
千卡
脂肪：
56.81克
蛋白质：
53.16克
碳水化合物：
45.36克
钠：
188.7毫克
钙：
862毫克
铁：
25.26毫克
钾：
980毫克
照烧鸡排饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡胸肉
克
200
千卡
133
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
芝麻
克
388
千卡
517
千卡
总量
486
克
照烧鸡排饭热量/卡路里
761
千卡
热量761千卡,相当于
水中柔软体操
190分钟消耗的热量
240
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热量761千卡,相当于水中柔软体操190分钟消耗的热量240