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食物热量
番茄洋葱鸡蛋炒面的热量和减肥功效
番茄洋葱鸡蛋炒面
热量：
222
千卡
脂肪：
10.11克
蛋白质：
16.06克
碳水化合物：
16.76克
钠：
224.5毫克
钙：
179毫克
铁：
4.26毫克
钾：
625毫克
番茄洋葱鸡蛋炒面
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
番茄
克
54
千卡
20
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
青菜
克
34
千卡
15
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
652
克
番茄洋葱鸡蛋炒面热量/卡路里
222
千卡
热量222千卡,相当于
蛙泳
22分钟消耗的热量
600
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热量222千卡,相当于蛙泳22分钟消耗的热量600