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食物热量
紫薯寿司的热量和减肥功效
紫薯寿司
热量:
569
千卡
脂肪:
23.71克
蛋白质:
68.1克
碳水化合物:
110.12克
钠:
146.9毫克
钙:
80毫克
铁:
2.25毫克
钾:
240毫克
紫薯寿司
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
紫薯
克
164
千卡
74
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
肉松
克
215
千卡
298
千卡
海苔
克
21
千卡
177
千卡
总量
674
克
紫薯寿司热量/卡路里
569
千卡
热量569千卡,相当于
骑脚踏车
186分钟消耗的热量
184
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