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食物热量
清蒸鲈鱼原汁美味蒸出来的热量和减肥功效
清蒸鲈鱼原汁美味蒸出来
热量：
625
千卡
脂肪：
100.98克
蛋白质：
9.43克
碳水化合物：
51.03克
钠：
16280.8毫克
钙：
170毫克
铁：
7.69毫克
钾：
648毫克
清蒸鲈鱼原汁美味蒸出来
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
大葱
克
17
千卡
33
千卡
青椒
克
25
千卡
22
千卡
小米椒
克
31
千卡
21
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
料酒
克
25
千卡
114
千卡
蒸鱼豉油
克
20
千卡
40
千卡
色拉油
克
503
千卡
898
千卡
总量
447
克
清蒸鲈鱼原汁美味蒸出来热量/卡路里
625
千卡
热量625千卡,相当于
划艇
179分钟消耗的热量
210
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热量625千卡,相当于划艇179分钟消耗的热量210