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食物热量
蒜苗木耳炒肉的热量和减肥功效
蒜苗木耳炒肉
热量：
350
千卡
脂肪：
6.64克
蛋白质：
22.88克
碳水化合物：
16.25克
钠：
71.6毫克
钙：
51毫克
铁：
4.96毫克
钾：
574毫克
蒜苗木耳炒肉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
瘦肉
克
269
千卡
143
千卡
木耳
克
18
千卡
25
千卡
蒜苗
克
63
千卡
40
千卡
总量
417
克
蒜苗木耳炒肉热量/卡路里
350
千卡
热量350千卡,相当于
开飞机
175分钟消耗的热量
120
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热量350千卡,相当于开飞机175分钟消耗的热量120