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食物热量
爆炒腰花的热量和减肥功效
爆炒腰花
热量：
490
千卡
脂肪：
104.4克
蛋白质：
24.2克
碳水化合物：
23.44克
钠：
164.6毫克
钙：
143毫克
铁：
11.21毫克
钾：
506毫克
爆炒腰花
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
猪腰
克
265
千卡
96
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
小葱
克
16
千卡
27
千卡
麻油
克
168
千卡
886
千卡
生抽
克
4
千卡
20
千卡
姜片
克
2
千卡
41
千卡
总量
467
克
爆炒腰花热量/卡路里
490
千卡
热量490千卡,相当于
骑摩托车
196分钟消耗的热量
150
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热量490千卡,相当于骑摩托车196分钟消耗的热量150