莲藕百合排骨汤的热量

莲藕百合排骨汤的热量和减肥功效

莲藕百合排骨汤热量：1759 千卡
脂肪：22.3克
蛋白质：41克
碳水化合物：143.33克
钠：10375.3毫克
钙：183毫克
铁：10.86毫克
钾：1784毫克

莲藕百合排骨汤热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
排骨	克	1320千卡	264千卡
百合	克	60千卡	166千卡
枸杞	克	83千卡	258千卡
莲藕	克	253千卡	74千卡
胡萝卜	克	39千卡	37千卡
盐	克	4千卡	59千卡
总量	1021克	莲藕百合排骨汤热量/卡路里1759千卡
热量1759千卡,相当于摘水果586分钟消耗的热量180

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