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食物热量
西红柿炒鸡蛋配米饭的热量和减肥功效
西红柿炒鸡蛋配米饭
热量：
432
千卡
脂肪：
14.81克
蛋白质：
45.66克
碳水化合物：
79.72克
钠：
209毫克
钙：
72.7毫克
铁：
3.45毫克
钾：
368毫克
西红柿炒鸡蛋配米饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
西红柿
克
42
千卡
16
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
海苔
克
2
千卡
177
千卡
米饭
克
289
千卡
115
千卡
总量
584
克
西红柿炒鸡蛋配米饭热量/卡路里
432
千卡
热量432千卡,相当于
贴墙纸
144分钟消耗的热量
180
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热量432千卡,相当于贴墙纸144分钟消耗的热量180