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食物热量
蜜梨冰糖炖银耳的热量和减肥功效
蜜梨冰糖炖银耳
热量：
731
千卡
脂肪：
2.9克
蛋白质：
23.9克
碳水化合物：
230.7克
钠：
336.9毫克
钙：
119毫克
铁：
10.9毫克
钾：
2023毫克
蜜梨冰糖炖银耳
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
银耳
克
86
千卡
200
千卡
枸杞
克
83
千卡
258
千卡
冰糖
克
560
千卡
397
千卡
水
克
2
千卡
1
千卡
总量
389
克
蜜梨冰糖炖银耳热量/卡路里
731
千卡
热量731千卡,相当于
打篮球
122分钟消耗的热量
360
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热量731千卡,相当于打篮球122分钟消耗的热量360