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食物热量
超简单蛋挞做法的热量和减肥功效
超简单蛋挞做法
热量：
586
千卡
脂肪：
33.31克
蛋白质：
21.26克
碳水化合物：
149.62克
钠：
179.6毫克
钙：
180毫克
铁：
2.65毫克
钾：
252毫克
超简单蛋挞做法
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
蛋挞皮
克
147
千卡
386
千卡
白砂糖
克
280
千卡
400
千卡
纯牛奶
克
60
千卡
60
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
277
克
超简单蛋挞做法热量/卡路里
586
千卡
热量586千卡,相当于
操作
195分钟消耗的热量
180
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热量586千卡,相当于操作195分钟消耗的热量180