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食物热量
牛肉炖土豆的热量和减肥功效
牛肉炖土豆
热量：
756
千卡
脂肪：
3.4克
蛋白质：
34.57克
碳水化合物：
52.34克
钠：
75毫克
钙：
93毫克
铁：
5.31毫克
钾：
1249毫克
牛肉炖土豆
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
牛肉
克
426
千卡
125
千卡
土豆
克
225
千卡
76
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
大葱
克
17
千卡
33
千卡
姜
克
14
千卡
46
千卡
总量
913
克
牛肉炖土豆热量/卡路里
756
千卡
热量756千卡,相当于
深蹲
189分钟消耗的热量
240
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热量756千卡,相当于深蹲189分钟消耗的热量240