脆水煮花生的热量

脆水煮花生的热量和减肥功效

脆水煮花生热量：1158 千卡
脂肪：74.68克
蛋白质：52.24克
碳水化合物：237.04克
钠：10804.4毫克
钙：995毫克
铁：47.97毫克
钾：2441毫克

脆水煮花生热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
花生	克	913千卡	567千卡
花椒	克	39千卡	258千卡
八角	克	20千卡	195千卡
盐	克	4千卡	59千卡
茴香	克	70千卡	30千卡
干辣椒	克	112千卡	212千卡
总量	478克	脆水煮花生热量/卡路里1158千卡
热量1158千卡,相当于马路散步579分钟消耗的热量120

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