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食物热量
松仁玉米的热量和减肥功效
松仁玉米
热量：
797
千卡
脂肪：
101.5克
蛋白质：
4.3克
碳水化合物：
268.4克
钠：
2.5毫克
钙：
7毫克
铁：
1.3毫克
钾：
369毫克
松仁玉米
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
水
克
2
千卡
1
千卡
白糖
克
204
千卡
392
千卡
淀粉
克
146
千卡
364
千卡
玉米粒
克
188
千卡
196
千卡
橄榄油
克
257
千卡
886
千卡
总量
390
克
松仁玉米热量/卡路里
797
千卡
热量797千卡,相当于
俯卧撑
100分钟消耗的热量
480
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热量797千卡,相当于俯卧撑100分钟消耗的热量480