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食物热量
简单烧茄子的热量和减肥功效
简单烧茄子
热量:
227
千卡
脂肪:
1.3克
蛋白质:
20.6克
碳水化合物:
63.5克
钠:
34.8毫克
钙:
91.7毫克
铁:
2.8毫克
钾:
866毫克
简单烧茄子
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
茄子
克
64
千卡
18
千卡
西红柿
克
42
千卡
16
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
生抽
克
4
千卡
20
千卡
老抽
克
19
千卡
129
千卡
大葱
克
17
千卡
33
千卡
总量
772
克
简单烧茄子热量/卡路里
227
千卡
热量227千卡,相当于
哑铃
76分钟消耗的热量
180
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