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食物热量
鸡蛋灌饼的热量和减肥功效
鸡蛋灌饼
热量：
1078
千卡
脂肪：
21.61克
蛋白质：
40.43克
碳水化合物：
84.28克
钠：
1166.2毫克
钙：
179毫克
铁：
8.15毫克
钾：
1264毫克
鸡蛋灌饼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
面粉
克
732
千卡
366
千卡
生菜
克
48
千卡
27
千卡
火腿肠
克
199
千卡
212
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
542
克
鸡蛋灌饼热量/卡路里
1078
千卡
热量1078千卡,相当于
板球
216分钟消耗的热量
300
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热量1078千卡,相当于板球216分钟消耗的热量300