香菇红烧肉的热量

香菇红烧肉的热量和减肥功效

香菇红烧肉热量：3322 千卡
脂肪：53.98克
蛋白质：29.69克
碳水化合物：169.67克
钠：111.1毫克
钙：85毫克
铁：3.27毫克
钾：767毫克

香菇红烧肉热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
五花肉	克	2540千卡	508千卡
香菇	克	35千卡	26千卡
老抽	克	19千卡	129千卡
生抽	克	4千卡	20千卡
米酒	克	107千卡	85千卡
冰糖	克	560千卡	397千卡
生姜	克	45千卡	80千卡
葱	克	12千卡	31千卡
总量	1035克	香菇红烧肉热量/卡路里3322千卡
热量3322千卡,相当于有氧运动725分钟消耗的热量275

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