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食物热量
火腿披萨的热量和减肥功效
火腿披萨
热量：
820
千卡
脂肪：
129.43克
蛋白质：
44.31克
碳水化合物：
39.47克
钠：
1630.4毫克
钙：
780毫克
铁：
2.86毫克
钾：
671毫克
火腿披萨
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
青椒
克
25
千卡
22
千卡
香菇
克
35
千卡
26
千卡
火腿
克
98
千卡
104
千卡
马苏里拉奶酪
克
329
千卡
302
千卡
橄榄油
克
257
千卡
886
千卡
披萨酱
克
41
千卡
67
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
总量
628
克
火腿披萨热量/卡路里
820
千卡
热量820千卡,相当于
滑冰
117分钟消耗的热量
420
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热量820千卡,相当于滑冰117分钟消耗的热量420