牛油果火龙果奶昔的热量

牛油果火龙果奶昔的热量和减肥功效

牛油果火龙果奶昔热量：646 千卡
脂肪：19.16克
蛋白质：11.33克
碳水化合物：83.8克
钠：101.8毫克
钙：477毫克
铁：7.4毫克
钾：2142毫克

牛油果火龙果奶昔热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
香蕉	克	158千卡	89千卡
牛油果	克	166千卡	160千卡
菠菜	克	39千卡	17千卡
酸奶	克	150千卡	104千卡
蓝莓	克	105千卡	57千卡
薄荷叶	克	28千卡	70千卡
总量	880克	牛油果火龙果奶昔热量/卡路里646千卡
热量646千卡,相当于飙车108分钟消耗的热量360

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