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食物热量
素炒茄子的热量和减肥功效
素炒茄子
热量:
278
千卡
脂肪:
0.9克
蛋白质:
14.1克
碳水化合物:
49.8克
钠:
5797.8毫克
钙:
141.7毫克
铁:
12.5毫克
钾:
1091毫克
素炒茄子
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
圆茄子
克
120
千卡
28
千卡
西红柿
克
42
千卡
16
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
酱油
克
23
千卡
63
千卡
葱
克
12
千卡
31
千卡
总量
831
克
素炒茄子热量/卡路里
278
千卡
热量278千卡,相当于
混凝土工作
40分钟消耗的热量
420
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