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食物热量
简易花样寿司&饭团的热量和减肥功效
简易花样寿司&饭团
热量：
1537
千卡
脂肪：
29.61克
蛋白质：
96.96克
碳水化合物：
101.42克
钠：
335.9毫克
钙：
212毫克
铁：
6.55毫克
钾：
873毫克
简易花样寿司&饭团
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
海苔
克
21
千卡
177
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
龙虾
克
801
千卡
90
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
毛豆
克
362
千卡
131
千卡
肉松
克
215
千卡
298
千卡
总量
1424
克
简易花样寿司&饭团热量/卡路里
1537
千卡
热量1537千卡,相当于
钢铁厂工作
192分钟消耗的热量
480
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热量1537千卡,相当于钢铁厂工作192分钟消耗的热量480