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食物热量
五香鹌鹑蛋的热量和减肥功效
五香鹌鹑蛋
热量：
1422
千卡
脂肪：
22.83克
蛋白质：
43.36克
碳水化合物：
94.23克
钠：
16042.6毫克
钙：
493毫克
铁：
30.36毫克
钾：
696毫克
五香鹌鹑蛋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鹌鹑蛋
克
1280
千卡
160
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
酱油
克
19
千卡
63
千卡
盐
克
3
千卡
59
千卡
五香粉
克
21
千卡
296
千卡
总量
911
克
五香鹌鹑蛋热量/卡路里
1422
千卡
热量1422千卡,相当于
瑜伽
569分钟消耗的热量
150
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热量1422千卡,相当于瑜伽569分钟消耗的热量150