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食物热量
芝士焗土豆泥的热量和减肥功效
芝士焗土豆泥
热量：
755
千卡
脂肪：
32.82克
蛋白质：
48.81克
碳水化合物：
72.38克
钠：
51694.3毫克
钙：
983毫克
铁：
11.11毫克
钾：
863毫克
芝士焗土豆泥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
土豆
克
225
千卡
76
千卡
火腿
克
98
千卡
104
千卡
芝士
克
358
千卡
328
千卡
番茄酱
克
65
千卡
97
千卡
黑胡椒
克
5
千卡
67
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
总量
579
克
芝士焗土豆泥热量/卡路里
755
千卡
热量755千卡,相当于
槌球
302分钟消耗的热量
150
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热量755千卡,相当于槌球302分钟消耗的热量150