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食物热量
处暑土气粥-小米绿豆南瓜粥的热量和减肥功效
处暑土气粥-小米绿豆南瓜粥
热量：
1005
千卡
脂肪：
4.3克
蛋白质：
35.5克
碳水化合物：
193.2克
钠：
30.7毫克
钙：
153.5毫克
铁：
13.6毫克
钾：
2136毫克
处暑土气粥-小米绿豆南瓜粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
绿豆
克
530
千卡
329
千卡
小米
克
278
千卡
361
千卡
南瓜
克
59
千卡
22
千卡
马蹄
克
105
千卡
53
千卡
百合
克
33
千卡
166
千卡
总量
726
克
处暑土气粥-小米绿豆南瓜粥热量/卡路里
1005
千卡
热量1005千卡,相当于
垒球
201分钟消耗的热量
300
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热量1005千卡,相当于垒球201分钟消耗的热量300