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食物热量
简单寿司的热量和减肥功效
简单寿司
热量：
853
千卡
脂肪：
67.22克
蛋白质：
57.74克
碳水化合物：
90.23克
钠：
1192毫克
钙：
159毫克
铁：
6.15毫克
钾：
942毫克
简单寿司
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
青瓜
克
20
千卡
11
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
火腿
克
98
千卡
104
千卡
紫菜
克
8
千卡
35
千卡
肉松
克
215
千卡
298
千卡
千岛酱
克
124
千卡
475
千卡
米饭
克
289
千卡
115
千卡
总量
720
克
简单寿司热量/卡路里
853
千卡
热量853千卡,相当于
滑水
142分钟消耗的热量
360
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热量853千卡,相当于滑水142分钟消耗的热量360