红糖燕麦饼干的热量

红糖燕麦饼干的热量和减肥功效

红糖燕麦饼干热量：2240 千卡
脂肪：108.9克
蛋白质：21.9克
碳水化合物：417克
钠：63毫克
钙：195毫克
铁：3.2毫克
钾：498毫克

红糖燕麦饼干热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
红糖	克	149千卡	372千卡
白糖	克	78千卡	392千卡
蜂蜜	克	48千卡	321千卡
桂格燕麦片	克	368千卡	368千卡
黄油	克	1066千卡	888千卡
低粉	克	531千卡	354千卡
总量	445克	红糖燕麦饼干热量/卡路里2240千卡
热量2240千卡,相当于侧泳280分钟消耗的热量480

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