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食物热量
土豆牛肉咖喱饭的热量和减肥功效
土豆牛肉咖喱饭
热量:
912
千卡
脂肪:
14.9克
蛋白质:
49.07克
碳水化合物:
126.44克
钠:
114.9毫克
钙:
616毫克
铁:
32.91毫克
钾:
2812毫克
土豆牛肉咖喱饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
牛肉
克
250
千卡
125
千卡
土豆
克
225
千卡
76
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
咖喱
克
282
千卡
415
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
总量
819
克
土豆牛肉咖喱饭热量/卡路里
912
千卡
热量912千卡,相当于
骑马
228分钟消耗的热量
240
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