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土豆牛肉咖喱饭的热量

土豆牛肉咖喱饭热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
牛肉250千卡125千卡
土豆225千卡76千卡
胡萝卜39千卡37千卡
洋葱35千卡40千卡
咖喱282千卡415千卡
大蒜81千卡128千卡
总量819土豆牛肉咖喱饭热量/卡路里912千卡
骑马热量912千卡,相当于骑马228分钟消耗的热量240
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