家庭自制蛋挞的热量

家庭自制蛋挞的热量和减肥功效

家庭自制蛋挞热量：1310 千卡
脂肪：148.74克
蛋白质：37.91克
碳水化合物：214.79克
钠：450.1毫克
钙：337毫克
铁：3.23毫克
钾：620毫克

家庭自制蛋挞热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
蛋挞皮	克	147千卡	386千卡
牛奶	克	29千卡	42千卡
奶油	克	791千卡	879千卡
蛋黄	克	84千卡	144千卡
面粉	克	55千卡	366千卡
白糖	克	204千卡	392千卡
总量	323克	家庭自制蛋挞热量/卡路里1310千卡
热量1310千卡,相当于小提琴524分钟消耗的热量150

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