菜谱
名菜
食材
百科
健康
网站地图，快速导航：
×
×
食物热量
杂粮饭的热量和减肥功效
杂粮饭
热量：
1539
千卡
脂肪：
10.53克
蛋白质：
43.97克
碳水化合物：
293.7克
钠：
19.1毫克
钙：
970毫克
铁：
59.88毫克
钾：
2026毫克
杂粮饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
大米
克
587
千卡
391
千卡
糙米
克
498
千卡
332
千卡
红豆
克
165
千卡
329
千卡
小米
克
289
千卡
361
千卡
总量
430
克
杂粮饭热量/卡路里
1539
千卡
热量1539千卡,相当于
乐队演奏
385分钟消耗的热量
240
查看此菜谱做法
菜谱
分类
名菜
食材
疾病百科
健康
大厨艺首页
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有
热量1539千卡,相当于乐队演奏385分钟消耗的热量240