荤素饺子的热量

荤素饺子的热量和减肥功效

荤素饺子热量：2028 千卡
脂肪：107.1克
蛋白质：115.7克
碳水化合物：161.13克
钠：2730.8毫克
钙：345毫克
铁：38.8毫克
钾：3168毫克

荤素饺子热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
青菜	克	2千卡	15千卡
猪肉	克	59千卡	395千卡
腐竹	克	627千卡	461千卡
枸杞	克	83千卡	258千卡
秋葵	克	75千卡	31千卡
辣椒	克	628千卡	295千卡
香肠	克	554千卡	508千卡
总量	758克	荤素饺子热量/卡路里2028千卡
热量2028千卡,相当于练武术154分钟消耗的热量790

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