简易版手抓羊肉饭的热量

简易版手抓羊肉饭的热量和减肥功效

简易版手抓羊肉饭热量：1945 千卡
脂肪：8.5克
蛋白质：26.5克
碳水化合物：78.84克
钠：10108.1毫克
钙：99毫克
铁：7.41毫克
钾：901毫克

简易版手抓羊肉饭热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
羊肉	克	1624千卡	203千卡
洋葱	克	35千卡	40千卡
胡萝卜	克	39千卡	37千卡
土豆	克	225千卡	76千卡
孜然	克	14千卡	100千卡
盐	克	4千卡	59千卡
生抽	克	4千卡	20千卡
总量	1330克	简易版手抓羊肉饭热量/卡路里1945千卡
热量1945千卡,相当于跳台滑雪278分钟消耗的热量420

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