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食物热量
肉饼蒸蛋的热量和减肥功效
肉饼蒸蛋
热量:
164
千卡
脂肪:
9.67克
蛋白质:
19.72克
碳水化合物:
42.17克
钠:
10453毫克
钙:
140毫克
铁:
4.47毫克
钾:
296毫克
肉饼蒸蛋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
料酒
克
25
千卡
114
千卡
生抽
克
4
千卡
20
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
味精
克
32
千卡
288
千卡
总量
130
克
肉饼蒸蛋热量/卡路里
164
千卡
热量164千卡,相当于
爵士舞
34分钟消耗的热量
288
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