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食物热量
皮蛋瘦肉粥的热量和减肥功效
皮蛋瘦肉粥
热量:
1927
千卡
脂肪:
119.93克
蛋白质:
35.17克
碳水化合物:
195.55克
钠:
10104.5毫克
钙:
169毫克
铁:
8.1毫克
钾:
937毫克
皮蛋瘦肉粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
米
克
681
千卡
362
千卡
皮蛋
克
190
千卡
200
千卡
瘦肉
克
269
千卡
143
千卡
香葱
克
17
千卡
30
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
食用油
克
620
千卡
899
千卡
淀粉
克
146
千卡
364
千卡
总量
642
克
皮蛋瘦肉粥热量/卡路里
1927
千卡
热量1927千卡,相当于
手风琴
1071分钟消耗的热量
108
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