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食物热量
红豆薏米粥的热量和减肥功效
红豆薏米粥
热量：
2403
千卡
脂肪：
4.33克
蛋白质：
35.87克
碳水化合物：
301.1克
钠：
17.5毫克
钙：
195毫克
铁：
12.28毫克
钾：
2017毫克
红豆薏米粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
红豆
克
823
千卡
329
千卡
薏米
克
632
千卡
361
千卡
红枣
克
388
千卡
264
千卡
冰糖
克
560
千卡
397
千卡
总量
713
克
红豆薏米粥热量/卡路里
2403
千卡
热量2403千卡,相当于
登山摩托
283分钟消耗的热量
510
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热量2403千卡,相当于登山摩托283分钟消耗的热量510