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食物热量
芒果蓝莓山竹葡萄奶昔的热量和减肥功效
芒果蓝莓山竹葡萄奶昔
热量：
918
千卡
脂肪：
3.81克
蛋白质：
4.96克
碳水化合物：
77.47克
钠：
46.9毫克
钙：
192毫克
铁：
1.54毫克
钾：
736毫克
芒果蓝莓山竹葡萄奶昔
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
芒果
克
194
千卡
60
千卡
山竹
克
242
千卡
69
千卡
葡萄
克
227
千卡
43
千卡
蓝莓
克
105
千卡
57
千卡
酸奶
克
150
千卡
104
千卡
总量
1530
克
芒果蓝莓山竹葡萄奶昔热量/卡路里
918
千卡
热量918千卡,相当于
循环训练
115分钟消耗的热量
480
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热量918千卡,相当于循环训练115分钟消耗的热量480