苦瓜炒肉片的热量

苦瓜炒肉片的热量和减肥功效

苦瓜炒肉片热量：1831 千卡
脂肪：44.59克
蛋白质：30.61克
碳水化合物：126.73克
钠：10941毫克
钙：313毫克
铁：7.21毫克
钾：825毫克

苦瓜炒肉片热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
梅花肉	克	1505千卡	395千卡
苦瓜	克	49千卡	17千卡
蒜末	克	30千卡	126千卡
蚝油	克	35千卡	174千卡
生抽	克	4千卡	20千卡
盐	克	4千卡	59千卡
白糖	克	204千卡	392千卡
总量	791克	苦瓜炒肉片热量/卡路里1831千卡
热量1831千卡,相当于触身式橄榄球229分钟消耗的热量480

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