| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋粉 | 克 | 584千卡 | 354千卡 | ||
| 花生油 | 克 | 443千卡 | 886千卡 | ||
| 吉士粉 | 克 | 14千卡 | 357千卡 | ||
| 馅料 | 克 | 927千卡 | 275千卡 | ||
| 咸蛋黄 | 克 | 249千卡 | 274千卡 | ||
| 红豆馅 | 克 | 1080千卡 | 240千卡 | ||
| 蛋黄 | 克 | 84千卡 | 144千卡 | ||
| 蛋白 | 克 | 114千卡 | 144千卡 | ||
| 总量 | 1234克 | 广式莲蓉月饼热量/卡路里3495千卡 | |||
 热量3495千卡,相当于壁球291分钟消耗的热量720 | |||||
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